ثيتا | Theta

شبكة الوضع الافتراضي DMN تعد جانبًا مذهلا من علم الأعصاب، حيث تسلط الضوء على أنشطة الدماغ الجوهرية أثناء الراحة و التفكير المرجعي الذاتي. كم...

اليقظة الذهنية Mindfulness بتمارينها المختلفة أصبحت ضرورية جدا في و قتنا الحالي أين الكثير منّا عالق في زحمة الحياة و زحمة الأفكار التي ما أ...

في صخب وضجيج حياتنا الحديثة، دفع السعي وراء السلام الداخلي الكثيرين إلى استكشاف العلم الكامن وراء ممارسات مثل التأمل الموجه. فإلى جانب سمعته...

في السعي لتحقيق الجمال و التمتع ببشرة صحية و مشرقة، تمتد فاعلية تمارين التنفس العميق و الواعي إلى ما هو أبعد من مجرد الاسترخاء، فهي تعزز صحة...

الشخصية النرجسية Narcissistic Personality هي تجربة صعبة، ففي عالم العلاقات الإنسانية المعقد، يمكن أن تصطدم بهكذا شخصية دون أن تدري. قد يكون ...

في الأوركسترا الكبرى للتفاعل البشري، يحتل الذكاء العاطفي مركز الصدارة، فهو اللحن الذي ينسق العلاقات، و يوجه عملية صنع القرار، و يغذي فهمنا ل...

في المشهد المعقد للعقل البشري، فإن التعرف على علامات الاضطراب النفسي يشبه فك لغز معقد. و الصحة العقلية عبارة عن نطاق واسع، و فهم الفروق الدق...

في الرقصة المعقدة للاتصالات البشرية، ليس من السهل دائمًا التمييز عندما يتحول اللحن إلى تنافر، إذ يمكن للعلاقات السامة Toxic Relationships أن...

كيف أتخلص من إدمان الهاتف إدمان الهاتف من أكبر أشكال الإدمان انتشارا في العصر الرقمي، فقد أصبحت هواتفنا الذكية رفيقا دائمًا، حيث توفر الاتصا...

التعلق حالة عاطفية، ففي نسيج التجربة الإنسانية، يمكن أن يكون التعلق بمثابة احتضان مريح ومصدر خفي للاضطراب. سواء كان الأمر يتعلق بالأشخاص، أو...